আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন আপনাকে চলাফেরা করতে চায়! {গিওয়ে}
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মে হ’ল আর্থ্রাইটিস বোঝার মাস। “কোমরলাইনগুলি প্রসারিত করা, নিষ্ক্রিয়তার পাশাপাশি একটি বয়স্ক জনগোষ্ঠী একটি বাতের মহামারীতে অবদান রাখছে যা সমস্ত আমেরিকানদের জীবন এবং মানিব্যাগকে প্রভাবিত করবে। ইতিমধ্যে দেশটির অক্ষমতার অনেক সাধারণ কারণ, অসুস্থতার প্রভাব এখনও উপলব্ধি করা যায়নি। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় একজনের (৪ million মিলিয়ন লোক) বাতের পাশাপাশি ২০৩০ সালের মধ্যে আনুমানিক million 67 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করা হবে।
অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ), সবচেয়ে সাধারণ ধরণের আর্থ্রাইটিস, বর্তমানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ২ 27 মিলিয়ন লোককে প্রভাবিত করে, যেহেতু অস্টিওআর্থারাইটিসের পাশাপাশি নিষ্ক্রিয়তার মধ্যে যোগসূত্রের মধ্যেও অনেক বেশি ডায়াবেটিস বা হার্টের অসুস্থতায় প্রাপ্ত বয়স্কদের অর্ধেকেরও বেশি আঞ্চলিক হিসাবে রয়েছে, একই রকমের মধ্যস্থদের অর্ধেকেরও বেশি আর্থ্রাইটিস হিসাবে রয়েছে, পাশাপাশি এই সংখ্যাগুলি অস্টিওআর্থারাইটিস আকাশের হার হিসাবে বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে।
তুমি কি জানতে:
* আর্থ্রাইটিস কেবল এমন একটি অসুস্থতা নয় যা প্রবীণদের প্রভাবিত করে। অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলি 40 বছর বয়সের পাশাপাশি ধীরে ধীরে বিকাশের সাথে শুরু হতে পারে। অধ্যয়নগুলি বাত দ্বারা ট্রিগার করা ব্যথার জন্য একটি দক্ষ প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে কারকুমিনকে দেখিয়েছে। বাতজনিত প্রবীণ জনগোষ্ঠীর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি থেকে উপকৃত হতে পারে, তবে, যে শক্তিগুলি হ’ল রাসায়নিক সমাধানগুলিতে অনেক বেশি মনোনিবেশ করা হয়।
* অতিরিক্ত ওজনের পাশাপাশি শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হওয়া আপনার জীবদ্দশায় দুই-তৃতীয়াংশ দ্বারা অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিষ্ঠার বিপদকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
* এমনকি ওজন হ্রাসের পাশাপাশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপও ব্যথার পাশাপাশি অস্টিওআর্থারাইটিসের দুর্বলতা হ্রাস করতে পারে।
* প্রতিটি এক পাউন্ড ওজন হ্রাসের জন্য, প্রতিটি হাঁটুতে টনগুলিতে চার পাউন্ড হ্রাস রয়েছে।
* শারীরিক ক্রিয়াকলাপ জয়েন্টগুলিকে বহুমুখী রাখার পাশাপাশি পেশী ভর শক্তি সংরক্ষণ বা বাড়ায়।
* অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত কেবল নির্দিষ্ট জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যেমন পোঁদ, হাত, হাঁটু, নিম্ন পিছনে পাশাপাশি ঘাড় ”” (সোর্স ফাইটারথ্রিটিসপেইন.অর্গ)
স্বাস্থ্যকর মায়েরা, বিজ্ঞাপন কাউন্সিল পাশাপাশি আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন আপনাকে এই অবস্থা সম্পর্কে আরও অনেক কিছু আবিষ্কার করে অন্তর্ভুক্ত করতে চায় এবং সেইসাথে আপনি কীভাবে বাতের ব্যথার সাথে লড়াই করতে গিয়ে আপনার বাতের ব্যথার সাথে লড়াই করতে পারেন। এই আশ্চর্যজনক সংস্থানটি একটি সরঞ্জাম সরবরাহ করে
আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস ঝুঁকি মূল্যায়ন করার জন্য, নেবারহুড সাপোর্ট ফোরামগুলি একটি আঞ্চলিক ইভেন্ট ক্যালেন্ডার, পাশাপাশি একটি মোশন ট্র্যাকার উইজেট যা সামাজিক নেটওয়ার্কিং সাইটগুলিতে ভাগ করা যায় পাশাপাশি আপনি প্রতিদিন স্থানান্তর করার চেষ্টা করার সাথে সাথে আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করবে।
সম্পর্কিত নাইট লেগ ক্র্যাম্পস – ট্রিগার পাশাপাশি চিকিত্সার বিকল্পগুলি
আমরা একইভাবে একজন ভাগ্যবান স্বাস্থ্যকর মায়েদের পাঠককে একটি “চলমান সবচেয়ে ভাল মেডিসিন প্রিমিয়াম প্যাকেজ” সরবরাহ করছি। এই বান্ডিলটি অন্তর্ভুক্ত:
– স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ওয়াকের একটি অনুলিপি
– বাতের জন্য তাই চি এর একটি ডিভিডি
– হালকা ডাম্বেলগুলির একটি সেট
– বুদবুদগুলি স্বয়ংক্রিয় শাওয়ার ক্লিনার স্ক্রাবিংয়ের জন্য একটি ছাড় কুপন
– পাইলট ডাঃ গ্রিপ পেন
– উল্লেখযোগ্য 1 জিপ স্টোরেজ ব্যাগ কুপন
– কার্ডিনাল সিম্পল ওপেন বাইন্ডার
প্রবেশের জন্য আপনার ক্রয় করার জন্য যা প্রয়োজন তা হ’ল আমাদের একটি মন্তব্য ছেড়ে দিন। এই ছাড়টি June জুন, ২০১০ এ মধ্যরাতের পিএসটি -তে শেষ হবে।
অতিরিক্ত এন্ট্রি জন্য:
আমাদের স্বাস্থ্যকর লিভিং নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করুন
আমাকে টুইটার এ অনুসরন কর
স্বাস্থ্যকর মায়ের সাবস্ক্রাইব করুন
গুগল গুড ফ্রেন্ড কানেক্টের সাথে এই ব্লগটি অনুসরণ করুন
এই প্রতিযোগিতাটি খনন করুন
এই প্রতিযোগিতা টুইট
প্রতিযোগিতা হোঁচট খেয়েছে
ই আমাদের সাইটে লিঙ্কটি বা এই প্রতিযোগিতাটি কোনও ভাল বন্ধুর কাছে মেইল করুন (নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি বিসিসি টালবার্টক্যাসিয়া @ ইয়াহু ডট কম তাই আমার কাছে ইমেলটির প্রমাণ রয়েছে)
ফেসবুকে স্বাস্থ্যকর মায়েদের ভক্ত হন
আমাদের ব্লগ ব্যাঙ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন
স্বাস্থ্যকর মাদার্স নেটওয়ার্কে যোগদান করুন
আপনার ব্লগলটিতে স্বাস্থ্যকর মায়েদের যুক্ত করুন।
এই প্রতিযোগিতা সম্পর্কে ব্লগ। আপনি ফিরে একটি লিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
অতিরিক্ত প্রবেশদ্বার সহ প্রতিটি প্রবেশের জন্য দয়া করে একটি পৃথক মন্তব্য দিন। বিজয়ীরা মন্তব্যগুলির পাশাপাশি আমি প্রাপ্ত ইমেলগুলি থেকে এলোমেলোভাবে নির্বাচন করা হবে। প্রতিযোগিতাটি June জুন, ২০১০ এ মধ্যরাতের পিএসটি -তে শেষ হবে।
আমাদের ফোরামে এটি আলোচনা করুন
এই পোস্টের লিঙ্ক: আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন আপনাকে চলতে চায়! {গিওয়ে}
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ারটুইট
শেয়ার