ম্যানেজিং এডিটর থেকে
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
লরেন মিনচেন, ব্যবস্থাপনা সম্পাদক
“সুস্থতার মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর শরীর, একটি শব্দ মন, পাশাপাশি একটি প্রশান্ত চেতনা অন্তর্ভুক্ত। আপনি সুস্থতার জন্য লক্ষ্য হিসাবে যাত্রায় আনন্দ নিন। ” ~ লরেট গ্যাগনন বিউলিউ
আরে ওখানে, হুম পাঠক! আমি নিজেকে স্বাস্থ্যকর মমিজ ম্যাগাজিনের ম্যানেজিং এডিটর হিসাবে পরিচয় করিয়ে দিয়ে শিহরিত! আমি এই বিগত বছরগুলিতে এইচএমএম পাড়ার একটি অংশ হতে পছন্দ করেছি, পাশাপাশি এই ম্যাগাজিনটি সম্পর্কে আমি বিশেষত এমন কিছু পছন্দ করি যা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি সুস্থতার জন্য সম্পূর্ণ কৌশল: মন, দেহ পাশাপাশি আত্মা। এই কৌশলটি হ’ল আমি রোগীদের সাথে আমার পুষ্টির কাজ, আমার লেখার পাশাপাশি আমার নিজের ডায়েট পরিকল্পনার পাশাপাশি অনুশীলনের অভ্যাসগুলিতেও বুনছি। আমরা সাধারণত আমাদের শারীরিক দেহগুলিতে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ধারণাটি হ্রাস করি: আমরা ঠিক কতটা পাতলা, সেই জন্ম প্রদানের বিষয়টি বিবেচনা করে আমরা ঠিক কতটা ওজন হারিয়েছি, ঠিক কতটা ক্যালোরি খাই, আমরা প্রতি সপ্তাহে ঠিক কতবার অনুশীলন করি ইত্যাদি। যদিও আমাদের শারীরিক দেহের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আমাদের আমাদের মনকে পাশাপাশি আমাদের হৃদয়কে উপেক্ষা করা দরকার না। পাশাপাশি আমি পছন্দ করি যে স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপাদানগুলি আমাদের নিজের প্রতিটি অংশকে সুস্থতার সন্ধানে জড়িত করতে উত্সাহিত করে।
আমার সম্পর্কে কিছুটা: আমি গত 5 বছর ধরে নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান হিসাবে পাশাপাশি গত সাতটি পুষ্টিবিদ হিসাবে অনুশীলন করছি। আমি নিউইয়র্ক সিটিতে একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি পরিচালনা করি, লরেন মিনচেন পুষ্টি, পাশাপাশি আমি সম্প্রতি সম্প্রতি একটি সম্পূর্ণ খাদ্য প্রোটিন বার, গোল্ডা বার চালু করেছি। আমি হজম পরিস্থিতি, অটোইমিউন রোগ, খাদ্য অসহিষ্ণুতাগুলির পাশাপাশি অ্যালার্জি, খাওয়ার ব্যাধি, প্রাক-পাশাপাশি প্রসবোত্তর পুষ্টি, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, ওজন প্রশাসনের পাশাপাশি পুষ্টির সাথে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা অনুকূলকরণের জন্য পুষ্টি পরামর্শে বিশেষজ্ঞ। আমার এক মন্ত্র? কোনও এক-ডায়েট-ফিট-সব উত্তর নেই। প্রত্যেকেরই আলাদা কৌশল বা পরিকল্পনা প্রয়োজন যা তাদের বিশেষ প্রয়োজনগুলি পূরণ করে পাশাপাশি তাদের জন্য টেকসই।
আপনার যদি অটোইমিউন শর্ত থাকে তবে কোভিড -19 সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় 3 টি বিষয় সম্পর্কিত সম্পর্কিত
আমি আমার রোগীদের কাছে সুপারিশ করার বিষয়ে সত্যই দুর্দান্ত অনুভব করেছি এমন একটি স্বাস্থ্যকর বার আবিষ্কার করতে না পারার কয়েক বছর পরে আমি গোল্ডা বারটি প্রতিষ্ঠা করেছি। আমি যা চেষ্টা করেছি তা হ’ল খারাপ উচ্চ মানের প্রোটিন, ডাবল ডিজিট চিনির গ্রাম, মনুষ্যনির্মিত মিষ্টি এবং/অথবা অনেকগুলি রাসায়নিকের পাশাপাশি অ্যাডিটিভস রয়েছে। অবশেষে, আমি একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছি আমি নিজেই কিছু উত্পাদন করতে যাচ্ছি! গোল্ডা বারে যান। প্রতিটি বার নন-জিএমও, পুরো খাদ্য-ভিত্তিক, আঠালো মুক্ত, চিনিতে কম, পাশাপাশি জৈব উপাদানগুলিতে পূর্ণ। আমি ২০১ 2016 সালে প্রবর্তন করেছি, কার্যকরভাবে আমাদের পাশাপাশি চলার জন্য একটি কিকস্টার্টার প্রচারের জন্য অর্থায়ন করেছি, পাশাপাশি আমাদের ওয়েবসাইটে পাশাপাশি আঞ্চলিক স্টোরগুলিতে বিক্রি করে আসছি। এটি একটি যাত্রা ছিল, পাশাপাশি এখনও শেখার জন্য দুর্দান্ত ডিল রয়েছে!
ব্যক্তিগত ফ্রন্টে, আমি আমার প্রায় 10 বছরের অন্য অর্ধেকের সাথে বিবাহিত, নাথন। তিনি একজন গণিত লোক। আপনি 3-পৃষ্ঠার গণিতের সমস্যাগুলি ঠিক করে এমন লোকদের আপনি বুঝতে পারেন? হ্যাঁ, এটাই তিনি। তিনি স্মার্ট, মজার, পাশাপাশি আমার জীবনে একটি আশীর্বাদ। We’ve resided in nyc for about 8 years, as well as we like it. আমি জনগণ, গতি, সুযোগ এবং সেইসাথে শক্তি পছন্দ করি – এই জায়গাটির বীট সম্পর্কে কিছু আছে। We plan to stay as well as raise a household here, as well as some people phone call us crazy. I’m okay with that.
Now, sufficient about me! As managing editor, I’m looking ahead to getting to understand all of YOU: the members, followers, visitors as well as contributors who make this magazine what it is. say thanks to you to Cascia Talbert for prolonging the chance to me. I’m ecstatic for the year ahead. Here’s to continuing to support each other in great health and wellness as well as enjoying the journey along the way!
Link to this post:From the Managing Editor
Related taking care of Indigestion Symptoms
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!শেয়ার
টুইট
শেয়ার