10টি নার্সারি স্ট্যাপল যা আপনার শিশুর সাথে বেড়ে ওঠে

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

এটি কখনও কখনও একটি কঠিন কল হয়, যখন কনিষ্ঠতম সকালে ঘুম থেকে ওঠে বা আমার কাজের দিন শুরু করার জন্য অন্য কোনও ব্যক্তির আগে কয়েক ঘন্টা আগে উঠে 7 ইশ পর্যন্ত বিছানায় থাকুন।

আউচ! কিছু সকালে এটি ব্যাথা করে, বিশেষত আমার বাড়ির লোকেরা শাওয়ার রুমটি ব্যবহার করার জন্য একাধিকবার জেগে থাকার জন্য গভীর রাতে বা পরে গভীর রাতে জন্মের পরে এবং আমার সাহায্যের প্রয়োজন হয় (এটি কুকুরটিকে অন্তর্ভুক্ত করে, কেবলমাত্র পার্থক্য হ’ল তিনি বাইরে চলে যান আমি বিছানায় যাওয়ার আগে আমি তাকে যত দেরি করে রেখেছিলাম তা বিবেচনা না করেই সে রাতে আমার সাথে সম্পর্কিত, অন্য কেউ!)।

আজ সকালে আমার সেই পরিচিত টানটি আমার বালিশের গভীর থেকে এসেছিল, আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি তাদের স্বাচ্ছন্দ্যময় উলের মোজাগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে, আমার শরীরটি ডাউন কমফর্টারের চারপাশে জড়িয়ে পড়ে এবং এই ভেবে যে আমি আরও কয়েক মিনিট বের করতে পারি।

যদিও এখানে জিনিস। আমার জন্য এটি এতটা পাল্টা। আমি ক্র্যাবি হয়ে উঠি এবং মজাদার সকাল মামা নই যদি আমি “বিছানায় থাকার” চেষ্টা করি তবে অন্যরা আমাকে দিনের জন্য ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে। আমি যদি আরও এক মিনিট বা ঘন্টা একের জন্য “সেখানে” রাখার চেষ্টা করি তবে এর ফলে প্রত্যেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে। যাইহোক, আমার যখন প্রয়োজন হবে তখনই যদি আমি উঠে পড়ি তবে কম স্কাবলিং, একজন সুখী স্বামী এবং আমি যদি নিজেকে প্রয়োজনের বিভাগে অন্তর্ভুক্ত করি তবে আমি আমার জন্য তাড়াতাড়ি উঠব।

তাড়াতাড়ি জাগ্রত করা নিশ্চিত করে যে আমি আমার কাজগুলি 3 ঘন্টারও কম সময়ের জন্য দিনের জন্য সম্পন্ন করব। তাহলে আমরা যদি 9 এ প্রাতঃরাশ খাই? আমি সকালে আমার মেয়েদের জন্য ট্রেইল মিশ্রণ রেখেছি তাই তাদের ঘুম থেকে ওঠার এক ঘন্টা পরে তাদের রক্তে শর্করার দুর্ঘটনা ঘটতে পারে সে সম্পর্কে আমি দোষী বোধ করি না। আমি আমার পায়জামায় নীচে ওয়ার্কআউট করি এবং সকাল 10 টার দিকে ঝরনা না হওয়া পর্যন্ত পোশাক না পেয়ে কে যত্ন করে।

একটি বাচ্চা প্যারেন্টিংয়ের জন্য চারটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা সম্পর্কিত

একদিকে, এটি সত্যই হোমস্কুলিংয়ের সুবিধা। যতক্ষণ না আমরা প্রাতঃরাশ করি ততক্ষণ আমাদের যখন একটি সুপ্রতিষ্ঠিত ছন্দ রয়েছে তখন তাতে কিছু আসে যায় না। আমরা যখন আমাদের স্কুলের কাজের জন্য প্রস্তুত থাকি তখন আমরা আমাদের পায়জামাগুলি মধ্য সকাল অবধি চালিয়ে যাই তবে তাতে কিছু যায় আসে না।

কী ব্যাপারটি হ’ল আমি যখন আমার কাজটি সকাল 6-9 মিনিটের মধ্যে ঘটতে পারি তখন প্রায় সবকিছু সম্পন্ন হয়। আমি সারা দিন ধরে অনেক বেশি শান্ত, আমি আমার মেয়েদের জন্য অনেক বেশি উপস্থিত এবং আমি কেবল আমার ইমেলগুলি পরীক্ষা করে দেখি না কেবল বার্তাগুলি ফাটলগুলি পড়ার অনুমতি দেয় কারণ আমি তাদের যাচাই করছি যদিও আমি সবসময় পাই না একই সাথে তাদের ফিরিয়ে দিন।

বিপরীতটি হ’ল আমি যদি সকালে আমার কাজ না করি তবে যা ঘটে। আমি কৌতুকপূর্ণ এবং খিটখিটে, কখন এবং কীভাবে আমি আমাদের বাড়ির লোকদের খাওয়ানো এবং স্কুলিং লোকদের আশেপাশে আমার কাজটি ফিট করতে চলেছি সে সম্পর্কে চাপ দিচ্ছি, আমাদের লোক এবং বাড়ির যত্ন নেওয়ার কাজগুলি উল্লেখ না করার জন্য O সুতরাং আমি নিজেকে নির্ধারিত করেছি সোমবার থেকে শুক্রবার থেকে সকাল 6-9 টা থেকে কাজ করার জন্য যেখানে আমি একেবারে মনোনিবেশ করছি (চার বছরের পুরানো তার ঘরের বাইরে আসা এবং বাইরে বিয়োগ)। উইকএন্ডে আমি সাধারণত অতিরিক্ত ঘন্টা ঘুম পাই।

সন্তান ধারণ করে আমি নিজের সম্পর্কে একটি জিনিস শিখেছি যে এটি হ’ল আমার অনেক লোকের মতো ঘুমের দরকার নেই, যদি না আমি জন্মের কারণে পুরো রাত হারিয়ে যাওয়ার পরে গুরুতর বঞ্চিত না হয়ে থাকি বা কেউ অসুস্থ এবং আমি উঠে এসেছি সারা রাত তাদের যত্ন নেওয়া, বা আমার একটি সময়সীমা ছিল যা আমি আমার পৃথিবী চালানোর অনুমতি দিয়েছি এবং এটি গভীর রাতে খুব বেশি সময় চলে গেছে। 90% সময় আমি প্রতি রাতে প্রায় 6.5 ঘন্টা ভাল। আমি যদি এর চেয়ে অনেক বেশি যাই তবে আমি আসলে অনেক বেশি জরাজীর্ণ এবং ধীর বোধ করি। যে জিনিসটি আমাকে আঘাত করেছে তা হ’ল এটি ঘুমের গুণমান সম্পর্কে আরও অনেক বেশি আমি কতটা বনাম পাই।

সম্পর্কিত অভিধান- প্যারেন্টিং

হয়তো কোনও দিন আমি আমার ওয়ার্কআউটটি সকালের দিকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য জেগে উঠতে ফিরে যেতে পারি, তবে আপাতত এটি সকাল দশটার দিকে আসে এবং আমার পিজে’র মধ্যে এবং প্রত্যেকে এর জন্য আরও সুখী হয় … এটি কেবল কিছু দিন আমি বরং ঘুমাতে চাই।

নিচি হিরশ কুয়েচলে গর্ভাবস্থা, জন্ম, প্রসবোত্তর এবং তার বাইরেও পিতামাতার কোচ, ক্র্যানিওস্যাক্রাল থেরাপিস্ট এবং মিনিয়াপলিসের জন্ম/প্রসবোত্তর দোলা হিসাবে মায়ের সমর্থন করেন। তিনি প্রাকৃতিক পরিবার নামে একটি সাপ্তাহিক ই-জাইন প্রকাশ করেন, যা স্বাস্থ্যকর শিশুদের বৃদ্ধির জন্য টিপস, ধারণা এবং সংস্থান ব্যবহার করে। তিনি বিভিন্ন লাইভ এবং ভার্চুয়াল ওয়ার্কশপও শেখায়। আপনি নিচির নতুন পিতামাতার সরঞ্জাম কিটটি নিখরচায় পেতে পারেন: http://www.myhealthybegining.com এ গিয়ে।

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: